第8回 自分を大切にするコツ

今回は、よく言われる「自分を大切にする」ってどういうこと?というご質問に対して、たくちゃんが答えてくれています。
自分に「愛しているよ」と声をかけたり、ご褒美を買ってあげたりすることが悪いわけではありませんが、これらの行為は本質ではありません。
では、どうしたら自分を大切にできるのか。真の意味で自分を大切にするとは。自分のことを嫌いな方でもできる、かなりおすすめの方法です。

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