第11回 寂しさと向き合うコツ

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リスナーの女性からの質問、「寂しさに押しつぶされそうなときがあります」
だれにも経験があるこんなとき、何かをすることで気を紛らわそうとする人も多いと思います。
でも、それでは、本質的な解決に至ることはありません。
思考だけではなく、感情や体も含めた向き合い方をたくちゃんが教えてくれています。

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