第150回 不安に対処するコツ①

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コロナで社会的な不安が高まる今、まず落ち着かないことには
ろくな結果を招きません。

 たくちゃんが即効性の高い「心を落ち着けるコツ」を
3点教えてくれますよ。

 ぜひお聴きください ( `ー´)ノ

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