5秒でできる!自信がつく!鏡を使った自己暗示の方法(中村天風式暗示法)

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営業コミュニケーションアドバイザー兼電子書籍作家・プロデューサーの佐崎秀樹です。

自分に自信がない。
自分を好きになれない。
自分を認められない…

ある条件(テストでいい点を取るなど)
をクリアしないと自分なんて好きになれない。

そんなふうに思っている人、
多いと思います。

かといって無理やり自分で思いこもうとしても
さっぱり効果がない…

 

一緒にPodcast、Youtubeをやらせていただいていてる、
作家・公演家 野澤卓央さんに
とても良い自己暗示法を教えていただきました。

もともとは、中村天風さんが使っていた方法らしいです。

 

鏡に向かって自分の額を見つめます。

場所は松果体のあるところ。左右の眉毛の間のちょっと上あたり。

マンガや映画で三つ目の怪人が出てくるときに、3つ目の目があるあたりですね。

 

松果体に向かって、
自分に暗示をかけたい言葉を言いながら
人差し指で「えいっ」という感じで言葉を放り込みます
(えぃ、は言わなくていいですよ(^-^; )

ちょっとくらっとしたり、ぞくっとしたりします。

 

どうやらそれが、無意識に暗示が放り込まれた証になるようです。

 

たとえば、「できる」という暗示を放り込むと、
だんだんできるビジネスマンになっていくわけです。

少なくとも信じる気持ちはかなり強くなります!(^^)!

《よかったらこちらもご覧くださいね。
この記事のもとになったyoutube番組です》

【自分を変えるコツ】人が持つ可能性を引き出すコツ前編)38回

(チャンネル登録いただくと泣いて喜びますw)

ですから、自分が嫌いな人は「愛してる」、
モテるようになりたい人は「モテる」と言いながらやればいいわけですね。

営業なら「売れる」、
女性なら「きれい」なんていうのもいいかも…

これは他人にも使うことができるそうです。

たとえば、子どもが寝ているときに、
ニンジンが好き」といった暗示を放り込むと
効果があったりするそうです。

 

動作を伴うので、日常的に他人に使うのはなかなか難しいですが、
たとえば…

 

・この方法を教えてあげて、実験という建前で部下に好ましい暗示を放り込む。

・あえて、手の動きを多用しておいて、それにまぎれて指さしを使用する。

 

などは使えるかもしれませんね。

 

ちなみに、必ずしも一回で効くとは限りませんので
毎朝歯磨きのときにやってみるとか、
毎日何度もやってみてくださいね

 

僕は、トイレ等鏡をみるたび
いろいろ自己暗示を放り込んでみたりしています。

他人に使用するのは
まぁ、ちょっとどうかなと思いますが、
かなり効果のある自己暗示法なので
ぜひ使ってみてください
( `―´)ノ

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【改訂:2019年3月10日】

 

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